🍫 Csokis-banános zabkeksz – Egészséges és mennyei nasi🍌
Ha valami gyors, egészséges és finom nasit keresel, próbáld ki ezt a csokis-banános zabkekszet! Tökéletes reggelire, tízóraira vagy egy bögre forró tea mellé.
🕑 Elkészítési idő: 25 perc
🍽 Adag: kb. 12 darab
📜 Hozzávalók:
2 db érett banán 150 g apró szemű zabpehely 1 evőkanál méz vagy juharszirup 50 g étcsokoládé (aprítva) 1 teáskanál fahéj 1 teáskanál vaníliakivonat 1 csipet só👩🍳 Elkészítés lépésről lépésre:
1️⃣ Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra, és bélelj ki egy tepsit sütőpapírral.2️⃣ A banánokat egy villával pépesítsd egy tálban, majd keverd hozzá a zabpelyhet, mézet, fahéjat, vaníliát és egy csipet sót.
3️⃣ Add hozzá az apróra vágott csokoládét, és jól dolgozd össze.
4️⃣ Formázz kis korongokat a masszából, és helyezd őket a sütőpapírra.
5️⃣ Süsd 12-15 percig, amíg enyhén aranybarna lesz a teteje.
6️⃣ Hagyd kihűlni, és már fogyaszthatod is!
💡 Tippek és variációk:
✔️ Dióval, mandulával vagy mogyoróvajjal is feldobhatod!✔️ Ha édesebb ízre vágysz, tehetsz bele egy kis plusz mézet vagy egy marék mazsolát.
✔️ Fagyasztva is tárolható, így mindig kéznél lesz egy egészséges nasi!